2022-01-15 Q.お酒は、筋トレによくないのですか。 13.知識/医学/科学 A.肝臓がアルコールを分解していると脂質を燃焼しません。脂質はケトン体の生成でエネルギーになるのです。糖質に代わり、脳のエネルギーにもなります。 便秘改善MCTオイル(中鎖脂肪酸100%)は脂肪燃焼、ケトン体も生成します。