Ａ．実際に聞いてみなくてはわからないのですが、声楽などにおいて、こういう感覚を一つの目安にしている人もいます。正しいか間違えかという、白黒で２つに割りきれることではありません。次のことをチェックしてみてください。できたら、トレーナーに見て…

Ａ．呼吸で息を出してお腹が出たり、息を吸ってお腹がへこむことはないでしょう。吐息のとき、最初にややお腹のまわりがふくらむのは、安定した支えをとるためです。 トレーニングでは、いろんな動きを実感し、力でなく、息の出入りを全身で受けとめる感覚に…