2009-01-14から1日間の記事一覧
A.自分で見つけ出し、体に覚え込ませていくことが一番大切です。その間、トレーナーの意見も参考にしつつ、トレーニングしていくべきです。毎回課題をこちらから言うことはできますが、長期的なことであれば、しばらく同じ課題に取り組むことになります。(…
A.自分で判断するのは難しいと思います。喉が痛くなったり、圧迫感を少しでも感じたら、違っていると思ってください。(♭∀)
A.自分で見つけ出し、体に覚え込ませていくことが一番大切です。その間、トレーナーの意見も参考にしつつ、トレーニングしていくべきです。毎回課題をこちらから言うことはできますが、長期的なことであれば、しばらく同じ課題に取り組むことになります。(…
A.自分で判断するのは難しいと思います。喉が痛くなったり、圧迫感を少しでも感じたら、違っていると思ってください。(♭∀)