Ａ．取り組み、練習の方法としては、「継続は力なり」です。練習に勝るものはありません。練習することで不安をなくすことで、自信もつきます。しかし、仕事などで毎日できない人もいるでしょう。２～３日に１回でも、または週１回でも構いませんから、大事…

Ａ．体を使って歌う私たちにとって、日頃から何処の医者がよいかや、自分はどの薬が飲めるかを把握しておくことは大事です。私自身、ある薬にアレルギーがあり、その成分が含まれている薬を飲むと全身に蕁麻疹ができてしまうので、その薬の名前をお医者さん…