2015-08-15から1日間の記事一覧
A.みんなそれぞれだと思います。私も時期によって変わってきていますし、調子によっても変えます。今回は最近のウォーミングアップ方法でうまくいっているものがあるのでお知らせします。呼吸のみでのウォーミングアップの時間を長くとるようにしています。…
A.みんなそれぞれだと思います。私も時期によって変わってきていますし、調子によっても変えます。今回は最近のウォーミングアップ方法でうまくいっているものがあるのでお知らせします。呼吸のみでのウォーミングアップの時間を長くとるようにしています。…