Ａ．目的や使われ方によっても違ってきますが、共通するところもあります。ヴォイトレの呼吸のトレーニングも必ずしも発声だけでなく、体幹やインナーマッスル、呼吸筋などを鍛えるための目的もあるからです。肩を上げない、背中を真っ直ぐなど、横隔膜を使…

Ａ．右利きなら右手をよく使うので、スマホでもマウスでも使うと右肩が上がり、左肩が下がり、骨盤も傾きやすいでしょう。カバンは上がった肩にかけやすいから右にかけやすい。改善の方法は、あえて逆の方を使うようにすることです。（♯）

Ａ．肺の大きさは右が3葉、左が2葉で右が大きいのです。左は、横隔膜の上に心臓があるので、右よりは呼吸は浅くなりやすいわけです。横隔膜の筋線維は、末端の方が脊椎に沿って一部はインナーマッスルの大腰筋につながっています。これも右側を使いやすい要…