Ａ．疲労しても回復すればよいのです。回復しない疲労感は、うつ病と関わっていそうです。体の固さ、関節の痛みなど、セリエのいう非特異的身体感覚は、病気の温床です。（♯）

Ａ．ＳＡＤ社会不安定障害はトレーニングのし過ぎと似た症状です。（♯）

Ａ．調性と訳していますね。Keyは、調べてみてください。調とは、調える、コントロールです。調身、調息、調心。すべての道は、これを基本としています。そして、ゆっくりと行うことです。（♯）