Ａ．よくはありません。美しく見える歩き方でも、一直線上に左右の足を交叉していくようなのは、骨盤、仙腸関節、股関節の締め付け、緊張、上半身の固まり、外反母趾も生じやすいです。（♯）

Ａ．筋トレより、心肺機能をよく使うことからでしょう。（♯）

Ａ．硬い道より柔らかい道は歩きにくいでしょう。重心、いや、圧は、踵からアーチを通って小指側に、最後に親指へ、つまり、立つのを支える3点を順に外回ります。土踏まずは地を踏まえないのです。 踵も角を当てるのでなく、真ん中でついて、つま先がその後…