Ｑ．ウォーキングシューズはよいですか。☆

Ａ．硬い道より柔らかい道は歩きにくいでしょう。重心、いや、圧は、踵からアーチを通って小指側に、最後に親指へ、つまり、立つのを支える3点を順に外回ります。土踏まずは地を踏まえないのです。

踵も角を当てるのでなく、真ん中でついて、つま先がその後につく、ここは、ぐるりと外側を回る感じです。ことのき、足首が内に傾いたり(外反)、外側に傾いたり（内反）してはなりません。外反（踵から小指）で立つようにしましょう。あまりきついのも大きいのもよくありません。クッションにするのは、問題です。（♯）