Ａ．広頸筋（皮下頸筋）の下に、胸鎖乳突筋（側頸筋）があり、僧帽筋の下にたくさんの前頸筋、後頸筋があります。関節を手で押さえ、支点として固定したら、引接したところを回すのです。すると、緩められます。（♯）

Ａ．眼球を動かす筋肉は6つずつ12あります。上直筋、下直筋、外側直筋、内側直筋、上斜筋、下斜筋です。さらに上眼瞼挙筋、眼輪筋が周りにあります。三対の独立脳神経もあり、眼には毛様体筋があります。耳のすぐ後ろ、その下、首の付け根を親指で押していき…

Ａ．うつぶせでは、首が緊張して固くなります。違う姿勢でほぐしましょう。（♯）