Ａ．疲れた体では、パフォーマンスが低下します。 横になることや仮眠するのがよいでしょう。（[E:#x266F]）

Ａ．休日の早朝ゴルフの危険は、睡眠不足や前日の酒で増します。脱水症状を防ぐこと、水分をとることに気をつけてください。（[E:#x266F]）

Ａ．食欲がなく時間がなく、食べ物の用意なしという習慣はよくありません。 起きたら日の光と一口の白湯で目覚めましょう。そして、軽く運動をして、食べましょう。（[E:#x266F]）