2021-06-13から1日間の記事一覧
A.1. 飲む力、2. 吐く力が必要です。それには、1. 筋力、2. 感覚、3. タイミングが大切です。 これには柔軟のためにマッサージするだけでは足りません。日頃から喉を鍛錬し、運動能力向上を考えて行っておくことです。 1日に私たちは500~1000回も飲み込み…
A.1. 飲む力、2. 吐く力が必要です。それには、1. 筋力、2. 感覚、3. タイミングが大切です。 これには柔軟のためにマッサージするだけでは足りません。日頃から喉を鍛錬し、運動能力向上を考えて行っておくことです。 1日に私たちは500~1000回も飲み込み…