Ａ．不安、ゆううつ、何となくもやもやの感情を確認します。状況を整理して客観的に自分をみることです。何か事が起こったら、それを記入します。そして、次に、 1．考え（認知）、思考、イメージ、記憶 2．気持ち、感情 3．行動 4．身体反応、感覚で状況 の…

Ａ．ギターを弾いて、客のリクエストに応じ、歌う芸人のことです。ギターだけでなく、バイオリン、ハーモニカ、ピアニカ、ミニハープなど、移動しやすい楽器を使い、演奏したり歌ったりします。

Ａ．歌会始では、和歌に節をつけて詠みあげます。 （披講）