Ａ．喉には、疲れが雪だるま式に溜まりやすいとよく言っています。調子のよいときなら、少々、無理をしてもよいのですが、やりすぎると急に悪化することがあります。

Ａ．一般的な注意としては、 トレーニング中に休みを入れること。 こまめに水分を摂ること。 喉を休める日を作ること。

Ａ．電車の中、工事現場の近く、道路の近くなど、うるさいところで話すこと。 空気の悪いところで話すこと。 体調の悪いとき、声の出にくいときに話すこと。 屋外で話すこと。 乾燥したところやタバコを吸う人の近くにいるときに話すこと。