2022-07-16 Q.ヴォイトレで、いつも喉が疲れます。 17.喉トレ/アンチエイジング/健康/ダイエット A.一般的な注意としては、 トレーニング中に休みを入れること。 こまめに水分を摂ること。 喉を休める日を作ること。