A.それは、肌の感覚、つまり触感です。五感の中でも目立ちませんが、最も重要です。味覚や聴覚、臭覚なども、大きくいうと、触感の1つです。五感を活性化しないと、感情もうまく働きません。

A.腸は、食物を消化する働きと思われていますが、意欲を出し、生きる力のような根本的な根源的な情動を生み出す元になっています。その人の直感力や性格にも影響しているのです。この働きが鈍ると、抑うつや不安が出てきます。

A.そうした経験が度重なっていくと、何事も用心深くなっていきます。そういうときは、心の声、身体の声を聞いてみるとよいでしょう。落ち着いて、自分が本当によいということを見つめるわけです。すると、抑圧されていた本来の能力が発揮できるでしょう。