Ａ. 個性的な人が歌うと、大体、個性的な歌となります。あなたの思う個性というのが何なのか、自分の個性というのは何なのか、です。歌というのは、案外と素直にその人が出るものです。 他の人を見ると、歌にその人の個性が出ているのは、わかるでしょう。 …

Ａ. 禅の世界では1掃除、2信心というほど、家事を重視します。雑巾がけ、炊事洗濯、歯磨きでも、ともかく体を動かすことです。今ここに集中すること、それが瞑想と同じ、マインドフルネスの効果です。自己観察をすればよいのです。

Ａ. 昔よりも、周りの状況が複雑になったために、自然や人に対して畏敬を持つ機会が少なくなったのではないでしょうか。自分の理解を超えるような対象に触れたときに、湧き上がる、鳥肌が立つような感情です。それがあると、ポジティブになれ、心身を健康に…