Q７４２．声の調子がよくないときは、やはり声を休めたほうがよいのでしょうか。

Ａ．声帯はとてもデリケートで腫れたり炎症を起こしたときは安静が一番です。無理に声を出して、次の日に練習ができなくなってしまうより、我慢して大事をとったほうがよかったのに、ということもあります。　　
そのような時は発想を変えて、普段の自分の練習を振り返ってみて文章に書き留めてみたり、トレーニングのポイントをまとめる、発声の本、楽譜などを静かにじっくり読んでみたりという時間にあててみてはいかがでしょうか。