Ａ．私は水は小刻みに飲みながら練習したほうがいいと思います。スポーツ選手も、昔は練習中に水を飲まないように指導されていましたが、スポーツ科学が発達した今は逆にどんどん飲むような指導がなされています。水を飲まないで喉がカラカラな状態というのは声帯がとても傷つきやすく、逆に不調の原因になりかねません。確かに、オペラや芝居の本番のとき、ステージ上に水を飲まないでずっといなければならないことはあります。しかし、今は芝居が崩れなければ途中で飲めるように工夫している役者さんもたくさんいます。どうしても長時間乾燥したとステージで水分を取らずに声を出さないといけない状況の場合、ステージ裏で水分をとっておくこと、唾が出やすいように食べ物を考え、蜂蜜のようなものをなめておく、など対策もとれるでしょう。(♭∀)
