Ａ．姿勢、呼吸、発声、共鳴などはこうすれば必ずできるというものではありません。例えば２０歳で訓練を始めたとしましょう。２０年間やってきたものとは違う呼吸、発声を行うわけですから、すぐにできるわけありません。同じことを辛抱強く続けるうちに少しずつ分かってくるものなのです。毎日１５分でいいので出かける前に少し発声練習、呼吸の練習をしてみてください。それだけで体が起きてすっきりとした状態で一日過ごせると思います。
最初は面倒ですが慣れてしまうと案外と苦ではなくなります。野球の王さんは毎日素振りをするのが当たり前で、やらないと気持ち悪くなったそうです。それくらいの状態まで自分を持っていけるとよいですね。いつまでかは、あなた自身が決めることです。 (♭Σ)
