2009-06-08 Q2017.息を細く出すためには何を意識するのがよいでしょうか。 02.呼吸 A.お腹(特に横)を広げたまま息を吐くこと。今よりも力を抜いていくために、まずストレッチで体を広げる感覚をつかんでいくことです。(♯§)