A.自信がないときに、顔に力が入ってしまったり、やたら手が動いてしまったりします。そして自信をもつためには、今そこにどんな気持ちでいるのか、どんな気持ちでセリフを言っているのか、しっかりとリアルな気持ち作りをしておくことが大切です。リアルな気持ちがないから、不自然な表情、不自然な動きでごまかそうとしてしまうのです。
顔で演技をしているときの心境はどうでしょうか。リアルな気持ちで演技ができていますか。思い出してみてください。100%リアルではないはずです。100%リアルであれば、もっと自然な表情、自然な動きになるはずです。