A.私の偏見なのか無知なだけなのか分かりませんが、私が実際見てきて、聞いて、感じていることなのですが。
役者の人の発声練習って大きく分けて
・滑舌の練習
・お腹が膨らむように息をいれる練習
・お腹から声をだす練習
この3つに集約されている気がするのです。他にもあるのかもしれませんが大きく分けたらこの3つだと思うのです。自分の経験からいって真面目な人ほど力一杯やります。多くの人がかつぜつの練習で子音ばっかり強調して力んでいるし、お腹を膨らまそうとして体全体が力んでいるし、お腹から声を出そうとして叫んでいるだけだし、体を力ませるための練習にしか見えないことが多いです。
まず大事なのは人それぞれ声は違いますし育ってきた環境も骨格も違います。自分にあった声の出し方を見つけていかなければいけないと思います。
ただ力んでいるだけではなく上記の3つをやるにしてもただやるのではなくどうしたら力まずに行えるのかをしっかりと考え、研究する必要があると思います。(♭Σ)