発声と音声表現のQ&Aブログ

ヴォイストレーニング専門の研究所内外の質問と、トレーナーと専門家のＱ＆Ａブログです。あくまで回答したトレーナーの見解であり、研究所全体での統一見解ではありません。また、目的やレベル、個人差により、必ずしもあなたにあてはまるとは限りません。参考までにしてください。カテゴリーから入ってみると便利です。【ｒｆ：他に詳しく答えているのがあるので、それを参考にしてくださいという表記です。】引き続き、ご質問もお待ちしています。できるだけ順次とりあげていきます。

Ａ．血圧は、朝起きてトイレに行き1時間以内に測ることです。早朝血圧で最も高いからチェックするのです。血糖値は、空腹時に測って安心していても、食後に上がった状態が続く（耐糖能異常）と糖尿病予備群となります。痩せている人も注意です。（♯）