2018-09-04 Ｑ．声を持続的にアップするのはどうすればよいでしょう。 11.トレーニング/日常の練習 Ａ．毎日、声を出した時間を記録しましょう。 声の調子、変わったことがあれば、書き出しましょう。 変わった声や感覚があればメモしましょう。 マイナスのサイクルに陥らないようにしましょう。 (♭б)
