発声と音声表現のQ&Aブログ

ヴォイストレーニング専門の研究所内外の質問と、トレーナーと専門家のQ&Aブログです。 あくまで回答したトレーナーの見解であり、研究所全体での統一見解ではありません。また、目的やレベル、個人差により、必ずしもあなたにあてはまるとは限りません。参考までにしてください。 カテゴリーから入ってみると便利です。 【rf :他に詳しく答えているのがあるので、それを参考にしてくださいという表記です。】 引き続き、ご質問もお待ちしています。できるだけ順次とりあげていきます。

Q. 緊張を解く方法を教えてください。

A.身体を感覚で捉えて、その調子を保てるようにフィードバックしていく、それは、意識的にも無意識的にも行われています。

「緊張するところで緊張を解く」というのは、初級のマニュアルです。上級となると、「どんな緊張状態でも、そのままに無意識の動きで身体が理想的に動いて結果を出す」のです。それを目指して意識的にトレーニングする。そのやり方とチェックをレッスンで行うのです。

どのように身体に理想的な動きを覚えさせるのかが、本来、もっとも大切なことです。

ところが、現状では、器用にくせをつけるノウハウがまかり通っています。

すぐに楽に対応して結果が出ることを求める人ばかりだからです。それは、長い眼でみると、よくないことです。いつまでも声が大して変わらないことでわかっていけばよいのですが…。([E:#x266F])