A.へモグロビンの量が、男性で13グラム/デシリットル、女性で12グラム/デシリットル以下であると、貧血と診断されます。血液中の鉄が不足することでの貧血は、鉄欠乏症貧血です。
ヘモグロビンは、ヘモが鉄、グロビンがタンパク質です。ですから、鉄の補給だけではなく、タンパク質も必要なのです。肉や魚を食べないと、この両方をうまく吸収するのは難しくなります。
A.へモグロビンの量が、男性で13グラム/デシリットル、女性で12グラム/デシリットル以下であると、貧血と診断されます。血液中の鉄が不足することでの貧血は、鉄欠乏症貧血です。
ヘモグロビンは、ヘモが鉄、グロビンがタンパク質です。ですから、鉄の補給だけではなく、タンパク質も必要なのです。肉や魚を食べないと、この両方をうまく吸収するのは難しくなります。