Ｑ．ヴォイトレは、できるだけ声をたくさん出した方がよいのでしょうか。

Ａ．マラソンでもいきなりフルマラソンに出る人はいないはずです。少しずつ走る距離を伸ばしていくでしょう。試しつつ、調整していかなくてはなりません。