Ａ．今に集中して、一日一日を大切に使っていく。一日一日の積み重ねを大切にし、その過程を楽しんでいく。こういう気持ちでもって、努力していってほしいのです。例えば、1ヶ月後の舞台の本番があるとしたら、１，２ヶ月前からの稽古の一日一日を充実させる…

Ａ．できたことに焦点をあてていくこと。できなかったことに焦点をあてても、モチベーションが下がるばかりです。できなかったことに焦点をあてる場合は、次の練習に向けての反省点としてとらえて、予習の材料とする時だけにしましょう。基本はできたことに…