Ａ．聞きなれない言葉かもしれませんが、ハムストリングというのは、大まかに太ももの裏側の筋肉を総称して使われる言葉です。（お尻の下から膝裏にかけての筋肉）スポーツではここを有効に活用することによって骨盤から上の姿勢をリラックスさせることの重…

Ａ．キューゾとは、閉じるという意味のイタリア語ですが、大雑把に言うと高音を開けすぎてばかっぽい声にならないようにする声楽のテクニックです。英語では、カヴァーヴォイスともいいます。 目的は高音域にいく途中のパッサッジョという高さで声を広げたま…