Ａ.体から考えていくと、声はその人なりのものとして発現していきます。 自分の体と他人の体はとても似ているが異なっています。トレーナーは他人の体を扱います。そこに入り込み、自分の体とのギャップから、それを埋める手段をメニュとして提示します。お…

Ａ.次のことを体の動きのなかで心に感じてみてください。じっとしていても、適度に動いても構いません。 １、下から上 ２、重いから軽い ３、中心から周辺 ４、速さと遅さ ５、熱さと冷たさ ６、緊張と弛緩 どんな動きも捉えるためには、静止する必要があり…