Ａ．スタジオでは飲料持ち込み可としました。冬に加湿もしています。これは、短い時間、集中して行うトレーニングとしての環境を考えてのことです。また、虫菌の伝染防止のためです。（♯）

Ａ．気温や湿度や、汗をかく具合にもよります。しかし、飲料の摂りすぎはよくありません。歌や練習のたびに一口飲んでいるのは、くせになりかねません。胃腸にも負担です。少なくともプロを目指す人に関しては、乾燥したところで水の補給をせずに1時間くらい…

Ａ．何かの活動をするのを楽しむのは、それが楽しいから行っている人には、何も言うことはありません。それを最初から楽しんでやれている人もいます。本来は、何らかの活動を楽しんで行えるために、トレーニングで力をつけるのです。力をつけるというのは、…