Ａ．多くの理論や習慣、メニュは、欧米人に合わせていることを忘れてはなりません。 日本人としては、オリーブ油を過剰に摂り過ぎないことです。骨粗鬆症発症率も低く、牛乳で無理にカルシウムを摂らなくてもよいどころか、カルシウム・パラドックスもあるそ…

Ａ．炭水化物を減らし過ぎると脂肪の摂取比率が上がります。また、有効成分も減ります。しかし、適度に行うことが大切です。

Ａ．ことばは、行動のための指示や報告と、社交のためのものと2通りがあります。これは、「する」と「ある」の身体言語といえます。（DoとBe）「する」は、画一性と集団性を目指すため、序列ができます。「ある」は、個別化です。 存在論では、「存在と存在…