Ａ．音楽はいくら複雑なメロディがついても、一定のテンポとリズムパターンを乱してはなりません。とはいえ、そこで感情を込め、部分的にメロディやリズムをフェイクしてもよいのです。そのズレこそが、個性であり、歌唱の本髄なのです。しかし、テンポの感…

Ａ．男性ホルモンが減少すると尿が近くなることがあります。 男性ホルモンが高いと、爆笑しやすいそうです。

Ａ．インシュリン抵抗性です。摂取したカロリーを有効に使うように改善しようということです。運動すると血糖値が下がります。交感神経の興奮も抑えられます。だからよく眠れるようになるのです。

Ａ．メタボリックシンドロームでは、体重を減らして運動をさせるのが指導の方法です。 運動強度をメッツMETs、それに運動時間をかけた量、単位EXエクササイズで評価します。 1週間で23 EXが推奨される運動の最低LINEです。これは毎日40分ほど歩き、週一日1時…