Ａ. 心身のリラックス効果が大きいのだと思います。また、脳の判断力が衰えるので、過大評価をしてしまうということもあります。次の日に録音した歌を再生してみて聞いてみるとよいでしょう。リラックスのためにちょっと引っ掛ける、そういうようなことと思…

Ａ. アルコールにはリラックスする効果があるので、ストレスが和らげられて心身によい影響をもたらします。ただし飲みすぎると、健康を害し、病気の元になります。 血流も、最初はよくなるのですが、だんだんよくなくなります。全身がだるくなるのはそのため…

Ａ. 血管は細胞でできているので、それを活性化させると考えましょう。血管の内側には血管内皮細胞があります、この弾力で血管の収縮拡張がなされています。 適切な食事や睡眠が第一条件ですが、簡単な運動でも、血流をよくできます。血流の刺激で、血栓予防…