A.母音でいうとオが、それに近くなりますので、エやイで、練習するとよいでしょう。舌の位置が、ポイントです。舌根があがってはなりません。舌を脱力して、べたっとつけときましょう。口の奥を開けすぎるのもよくないです。声は回そうとせず、前に出すよう…

A.息がなくなったらお腹がへこむのは当たり前です。横隔膜の動きは、しぜんであるべきであって、あまり無理に、固定しようと思っては、かえってうまくいかなくなります。

A.ストレートなやり方ですが、場合によっては有効だと思います。頬を叩いて気合を入れるような人もいます。オーソドックスなやり方では、ストレッチや柔軟運動となります。ただし、口頭を下げるなどというのを、手で行わないようにしてください。下を平らに…