2005-09-01 Q72.レッスン中にあがってしまい、実力がだせない。 14.メンタルヘルス/イップス/心理的問題 A:レッスン中にあがってしまうのは、慣れるしかない。回数をこなすこと。それから、自分で納得するまでのトレーニングをしないまま、レッスンに参加すると、自信がなくて緊張するので、個人練習を積むこと。