A.根気よく柔軟を続けることによって、身体も順応していくはずです。短い時間でもよいので、日々のウォーミングアップを忘れずにやるように習慣づけてください。それが結果的に心身や声のバランスにつながっていきます。汗をたくさんかける季節であれば、軽い運動で汗をかいたあとに声を出してみましょう。声の出方が違ってくるでしょう。
A.根気よく柔軟を続けることによって、身体も順応していくはずです。短い時間でもよいので、日々のウォーミングアップを忘れずにやるように習慣づけてください。それが結果的に心身や声のバランスにつながっていきます。汗をたくさんかける季節であれば、軽い運動で汗をかいたあとに声を出してみましょう。声の出方が違ってくるでしょう。