A.腹式呼吸は大事です。鼻から息を吸ったら、おなかに息が入るのがわかります。そのお腹の状態を保つようにしてください。そして、低くても息を細く出すイメージを持ってください。そして、息を吸ったときに入る鼻の感覚をインプットして、そこを響かせるようにしてください。(♯Ω)
A.腹式呼吸は大事です。鼻から息を吸ったら、おなかに息が入るのがわかります。そのお腹の状態を保つようにしてください。そして、低くても息を細く出すイメージを持ってください。そして、息を吸ったときに入る鼻の感覚をインプットして、そこを響かせるようにしてください。(♯Ω)