発声と音声表現のQ&Aブログ

ヴォイストレーニング専門の研究所内外の質問と、トレーナーと専門家のＱ＆Ａブログです。あくまで回答したトレーナーの見解であり、研究所全体での統一見解ではありません。また、目的やレベル、個人差により、必ずしもあなたにあてはまるとは限りません。参考までにしてください。カテゴリーから入ってみると便利です。【ｒｆ：他に詳しく答えているのがあるので、それを参考にしてくださいという表記です。】引き続き、ご質問もお待ちしています。できるだけ順次とりあげていきます。

Ａ．そのようなときにはスポーツのメンタルトレーニングなどは、とても有効です。メンタルトレーニングが書かれている本などを読むだけでも心が落ち着いたり、やる気が湧いてきたりする場合があります。人体は脳の指令によって全て動きます。身体だけでなく精神的なこともとても重要であることを頭に入れておきましょう。(♭∀)