2008-10-07 Q1529.呼吸の練習をしてから、しっかり空気を吸えたり吐けたり、量も増えた気がします。息を吐く時はお腹を力まない方がよいのでしょうか? 02.呼吸 A.力むのではなく、上にむかって動かすというか、動いてきます。(♯Θ)