Ａ．歌は息づかいが重要です。呼吸は、一番初めに必要な要素です。
たとえば、
１）息をなるべく長く吐きます。
スーーーーーーーッ
２）息のスピードはそのままで、なるべく細く長く、音を立てないで吐きます。
スーーーーーーーッ（ほとんど音が聞こえないくらいで）
３）イスに座って、上半身をゆっくり前に倒しながら息を吐きます。
スーーーーーーーッ
息を吐き終えたら、息を吸いながらもとの姿勢に戻ります。
４）立って、足を肩幅よりも広げ（つま先が外向きになること）、背筋をよく伸ばしたまま、中腰の姿勢を取ります。息を吐きながら、足、太もも、下半身に力を入れたまま戻します。
スーーーーーーーッ(♯§)
