Ａ．オリンピックや世界大会などで活躍しているスポーツ選手たちの集中力はすごいものがあります。集中しているからこそ、自分の持っている実力を発揮でき、さらには実力以上のものを出せるのです。
もちろん集中力だけでは金メダルは取れません。血のにじむような努力、その努力によって培われた体力、技術、精神力によって、大活躍をすることができるのですが、そのもとになるものは集中力なのです。集中する才能があったうえで、努力をし続けることで、一流の選手になれるのです。スポーツ選手だけではなくて、表現者としての俳優、声優の仕事においても、同じことが言えます。集中する才能があり、努力をし続ければ、一流になれるのです。
練習時においても、本番においても集中力は何よりも大切です。集中した練習をすることで、その時間は劇的にいい方向に向かうのです。同じ時間でも、集中した時間と集中していない時間とでは、まったく違ったものになります。だらだら１時間やるよりは、集中して１０分やったほうが断然いいのです。集中した１０分は単なる１０分ではなくて、絶対的時間にしたら６０分以上のものがあるのです。体力や健康を整えて、集中した時間を作るように努力していきましょう。
