A.恋愛時における、さまざまな気持ちの起伏、感情のゆれ、等が経験になるため、演技に役立つと言われているのだと思います。もちろん、恋愛をすることで、いろいろな経験をし、演技の役に立つこともあると思います。
しかし恋愛だけではなく、あらゆる経験は演技のためになります。実際に行動を起こしてやってみたことは、すべて自分の糧となるのです。
また実際の経験だけではなく、映画、小説、伝記本などで、主人公と同じ経験を追体験することで、自分の経験にもなるのです。自分ひとりだけの人生では、経験することも限られてきますが、こうしたものから経験数を増やすことはできるわけです。
いずれにしても、その経験を通して、何を得たのか、何を感じたのか、という心のストックが大切になるわけです。