Ａ．血管が硬く狭くなるので高血圧が危険、破裂すると言われますが、だからこそ、少し高めの圧力でないと全身にうまく廻らないから、そうなるわけです。それを薬で抑えるのもおかしなことでありませんか。それよりも、歩いて下半身がむくまないようにした方がよいでしょう。コレステロールを気にして、食事制限しすぎると、脳へのエネルギーも失せ、やる気も起きなくなります。植物のようにしぜんに穏やかにというなら声も不要、表情も消え、食事も喉を通らなくなりませんか。ヘルシー志向がポジティブなものでなければ、むしろヴォイトレには害です。（♯）
