2016-02-05 Q.ジムが嫌いです。 01.姿勢/フォーム/体 A.しぜんのトレーニングの方が決まりきったやり方が通じない分、ハードでしょう。私としてはアウトドアを勧めますが。効率を考えるとジムがよいとなるのでしょう。(♯)