Ａ．次のように練習の音源を編集して、適時使うことを勧めています。 １．自分のベストプログラム これを聞くのが、不調のときに抜け出すのに、これほどよい見本はありません。自分の声であり、一度は自分ができたことなのですから、よりよいものができたら、更新していきます。 ２．自分のワースト脱却プログラム 不調のときにどのくらい不調かを知ったり、そこでのトレーナーの対処法を思い出します。 ３．目的別プログラム 自分のそれぞれの目的別や曲別にまとめておきます。（♭）
Ａ．次のように練習の音源を編集して、適時使うことを勧めています。 １．自分のベストプログラム これを聞くのが、不調のときに抜け出すのに、これほどよい見本はありません。自分の声であり、一度は自分ができたことなのですから、よりよいものができたら、更新していきます。 ２．自分のワースト脱却プログラム 不調のときにどのくらい不調かを知ったり、そこでのトレーナーの対処法を思い出します。 ３．目的別プログラム 自分のそれぞれの目的別や曲別にまとめておきます。（♭）