2016-02-22 Q.一日一食と何度も分けて食べるのとどちらがよいでしょうか。☆ 11.トレーニング/日常の練習 A.よく取り上げられているテーマですが、本人に合った方でよいでしょう。それも本人の判断でよいでしょう。それで迷うなら、それぞれの考え方を支持する先生の論を比べて納得のできる方から試してみてください。あなたの体です。(♯)