2016-05-02 Q.BGMに適するのは、どんな音楽ですか。 14.メンタルヘルス/イップス/心理的問題 A.歌など、ことばが入ると注意を引きすぎるのです。インストルメンタルがよいでしょう。強弱やメリハリが大きくリズムが強いのもうるさく感じます。あまり明るすぎたり暗すぎるのも、聞く人の負担になります。ということで、ボサノバやジャズやイージーリスニング的なクラシックが中心になるのです。例えば、バッハの「トッカータとフーガ ニ短調BWV565」という曲はいかがでしょう。(♯)