2016-07-12 Q.女性に特有の腰のだるさや、声がれとは。 11.トレーニング/日常の練習 A.かすれや痛みは警告であり、バロメーターです。僅かな違いにも気づいて完治するように対処してください。簡単なのは小休止を入れることです。(♯)